15 दिन आंवला का चूर्ण सोने से पहले खाएं, क्या हुआ चमत्कार.

आंवला का चूर्ण रात को सोने से पहले खाने से क्या होता है:

दोस्तों आंवले का चूर्ण हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है आंवले के अंदर भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट, फाइबर इसके अलावा दोस्तों इसमें Bitamin-C भरपूर मात्रा में होता है  आंवले के चूर्ण का सेवन हम कई तरीके से कर सकते है आंवले का चूर्ण सेवन करने से आपको ना सिर्फ शरीर में फर्क देखने को मिलेंगे बल्कि हमारे चेहरे के जो स्किन होती है चमकदार दिखाई देगी साथ ही साथ जिन लोगों को बाल झड़ने की व सफेद होने की समस्या होती है वह जल्द ही ठीक हो जाती है, बालों को झड़ने से रोकने के लिए आमला रामबाण की तरह कार्य करता है वही समय से पहले जो बाल सफेद हो जाते हैं उन लोगों के लिए यह गजब का फायदा करता है

सबसे पहले बात करनी है दोस्तों अगर आपको अपने शरीर से वसा कटाना है उनके लिए भी है रामबाण की तरह कार्य करता है यह हमारे शरीर से extra चर्बी और वसा को निकालने का बहुत ही बेहतरीन सोर्स माना जाता है इसके अलावा यह पाचन के लिए काफी फायदेमंद होता है यह एक आदर्श फल है जो कई सारे फायदों को अपने आप में समेटे हुए हैं पाचन के लिए यह प्रभावशाली माना जाता है इसमें fiver की अच्छी मात्रा होती है fiver पाचन तंत्र को मजबूत करता है और कब्ज को पीट जैसी समस्याओं को दूर करता है

Liver को भी स्वस्थ रखता है- अगर बहुत सारे लोग जो बहुत सारी दवाइयों का सेवन करते हैं एंटीबायोटिक या शराब का सेवन करते हैं उनके लिवर में जो टॉप्सिस पदार्थों का निर्माण होता है जिससे liver बहुत ही जल्दी खराब हो जाता है नियमित आंवले का चूर्ण का सेवन करने से इन विशाल पदार्थों से छुटकारा मिल जाता है जिससे हमारा लीवर स्वस्थ हो जाता है

मधुमेह को भी कंट्रोल करता है- आंवले में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं हमने में पाए जाने वाला मधुमेह डायबिटीज को कंट्रोल करता है cancer तक भी रोकथाम के लिए यह उपयोगी है  आपको आधी चम्मच आंवले का चूर्ण लेना है और आधा गिलास पानी में उसको अच्छे से मिला कर सोने से पहले पी लेना है और फिर आपको सो जाना है यह आप नियमित रूप से करते हैं तो आपको अपने शरीर के अंदर चेंजेज देखने को मिलेगा!

स्वस्थ दिल के लिए भी काफी फायदेमंद होता है- आंवला दिल को स्वस्थ रखने का काम करता है इसके अलावा धमनियों की रोगों से सुरक्षा करता है  जिससे हमारा दिल हमेशा स्वस्थ बना रहता है

मजबूत हड्डियों के लिए भी आंवला काफी फायदेमंद है यह कैल्शियम देने का कार्य करता है कैल्शियम की कमी आपकी हड्डियों को कमजोर कर सकती है  जिससे हड्डियों के टूटने का डर रहता है कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ उसके विकास करने का भी कार्य करता है

 इसके अंदर रोग प्रतिरोधक क्षमता भी भरपूर होती है आंखों के लिए भी आंवले का चूर्ण काफी उपयोगी होता है आंवले में पाए जाने वाला विटामिन सी आंखों की रोशनी को बढ़ाता है