लौकी के जूस पीने के 10 चमत्कारी फायदे!

लौकी के जूस पीने के 10 चमत्कारी फायदे!

Dosto आज मैं अपने इस ब्लॉग के जरिए आपको बताऊंगा आयुर्वेद की किताब अष्टांगहृदयम के बताए जाने वाले जो कि आज से हजारों साल पहले हमारे ऋषि वाग्भट ने लिखी थी  उनके अनुसार आपको पता है कि लौकी के जूस पीने के 10 कौन-कौन से भयंकर रोग जड़ से खत्म होते हैं दोस्तों यह जो 10 बीमारियां होती है घर पर ही थी कर सकते हैं जैसे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, कोलेस्ट्रोल की प्रॉब्लम, हार्ट की प्रॉब्लम, हार्ट ब्लॉकेज की प्रॉब्लम, चेहरे पर ग्लो नहीं रहना, पेट में समस्याओं, एसिडिटी की प्रॉब्लम और भी भयंकर रोगों को जड़ से ठीक करता है बस लौकी के जूस पीने का सही तरीका पता होना चाहिए, कब पीना चाहिए, किस तरह पीना चाहिए यह सब मैं आपको आज इस ब्लॉग में बताऊंगा

लौकी के जूस पीने के फायदे.

अगर आपके घर में किसी को भी माता-पिता दादा-दादी नाना नानी किसी को भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो दोस्तों बहुत ही जबरदस्त होता है बहुत ही बेहतरीन होता है लौकी का जूस लेकिन दोस्तों लोकी करेले की तरह कड़वी नहीं होनी चाहिए लोकी हमेशा मुलायम होनी चाहिए मीठी होनी चाहिए और ताजी होनी चाहिए

नियमित रूप से अष्टांग हृदयम के अनुसार वाग्भट ऋषि ji ने जो बताया है अगर आप खाली पेट सुबह इसका सेवन करते हैं नियमित रूप से  रोजाना तो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दूर हो जाती है(मैं ट्रीट करने की बात नहीं कह रहा हूं) यह पूरी तरह से जड़ से खत्म कर देता है अगर आप डॉक्टर के पास आएंगे और वह आपको medicine देते देता है तो 10 से 12 घंटे के लिए आपका बीपी कंट्रोल हो जाता है लेकिन यह धीरे-धीरे बढ़ता रहता है लेकिन अगर आप लौकी का जूस पीते हैं नियमित रूप से तो आपकी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है.

किडनी खराब होने की समस्या होती है तो हार्ट में ब्लॉकेज की समस्या होती है तो, ब्रेन में हेमरेज होने की समस्या होती है, ब्लड में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या होती है जो आजकल बहुत ज्यादा होने लगा है जोकि कंट्रोल करना बहुत ही आवश्यक हो गया है साथ में आप अनुलोम विलोम प्राणायाम कपाल भारती करते हैं धीरे-धीरे काफी आराम से सुबह आधा घंटा करते हैं शाम को भी आधा घंटा करते हैं और सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीते हैं तो high ब्लड प्रेशर की समस्या पूरी तरह से दूर हो जाती है

लौकी का जूस आपके कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए बहुत ही उपयोगी होता है इसमें भी आपको अनुलोम-विलोम करना अवश्य होता है अगर आपको कोलेस्ट्रॉल कम करना है अगर आपके शरीर के अंदर बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ेगा तो आप की आर्टिस और heart में दिक्कत आ सकती है

लौकी के जूस पीने से आपको यह ब्रेन स्ट्रोक होने से भी बचाता है जिसके कारण आमतौर पर लोगों को पैरालिसिस हो जाता है तो यह काफी अच्छा होता है सुबह मीठी लौकी का जूस पीना आधा गिलास की मात्रा में आप चाहे सेवन कर सकते हैं हफ्ते में तीन से चार बार इसका सेवन कर सकते हैं आप चाहे तो इसमें आंवले का रस भी मिला सकते हैं और तुलसी की 12 पत्ते डालकर भी इसका सेवन कर सकते हैं लेकिन ध्यान रखें कि आप को तुलसी के पत्तों को चबा चबा कर नहीं खाना है

जिनको एसिडिटी की प्रॉब्लम रहती है जिनको कब्ज की समस्या रहती है आपके लिए यह बहुत ही अच्छा होता है सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीना, इसके अलावा यह आपकी स्किन को जबरदस्त ग्लो लाने में भी बहुत सहायता करता है खून को साफ रखने के लिए लौकी के जूस से अच्छा कोई भी पदार्थ नहीं होता दोस्तो जरूरी होता कि आपका खून साफ होना चाहिए जिसकेेेेे कारण kidney लीवर में ज्यादा दबाव ना पड़े. काफी आवश्यक होताा है खून को नेचुरल तरीके से साफ़ रखना.