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शरीर में पानी जमा होना है खतरनाक जाने कारण लक्षण और उपाय
शरीर में पानी जमा होना है खतरनाक जाने कारण लक्षण और उपाय

शरीर में पानी जमा होना है खतरनाक जाने कारण लक्षण और उपाय?
शरीर में पानी जमाव: जब शरीर में पानी का जमाव होने लगता है तब हाथ पैर चेहरे और पेट में भी सूजन आने लगती है इतना ही नहीं इसके कारण पैरों में हाथों में बहुत ज्यादा दर्द भी होने लगता है और खुजली भी होने लगती है

शरीर में पानी का जमा होना तब होता है जब शरीर मिनरल्स को मेंटेन नहीं कर पाता है इससे शरीर के कोशिकाओं में भी पानी भरने लगता है आइए हम आपको बताते हैं इसके लक्षण क्या है अगर इसके लक्षण आपको नजर आ रहे तो आप घबराएं नहीं हम आपको इसके बारे में उपाय भी बताएंगे

शरीर में पानी जमा होने के क्या क्या लक्षण है?
1. भूख ना लगना 
2. पैरों एड़ियों व टांगों के बीच दर्द देना
3. शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन
4.  अचानक वजन बढ़ना या कम होना
5. त्वचा पर निशान होना 
6. पेट में भारीपन लगना
7.  खानपान चीजों में मन ना लगना

तो आइए अब हम इसके कारण भी बताते हैं कि ऐसा क्यों होता है

शरीर में पानी जमा होने के क्या कारण है?
1. खून की कमी के कारण 
2. ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में खड़े रहना
3. ज्यादा नमक या शक्कर का सेवन करना
4. दिल या लीवर की बीमारी के कारण
5.  महिलाओं में हार्मोन असंतुलन के कारण

शरीर में पानी जमा होने के बचने के उपाय क्या है?
शरीर में पानी जमा होने से बचने के लिए निम्नलिखित उपाय हैं सबसे पहले आप विटामिन सी से भरपूर भोजन का उपयोग करें
1. विटामिन सी से भरे फल या भोजन का उपयोग करें
2. नमक और चीनी का कम उपयोग करें ताकि शरीर में सूजन कम हो
3. सेव अंगूर हरे पत्तेदार सब्जी शतावरी इत्यादि का सेवन जरूर करें
4.  इस बीमारी से निजात पाने के लिए अधिक से अधिक मिनरल्स और विटामिन का उपयोग करना शुरू कर दें

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